5-9歲

• 培養學員的自信心
• 加強專注力、提升個人品格及紀律
• 在快樂及安全的環境中享受足球的樂趣
• 學習足球比賽必須的基礎技術及規則
• 令學員享受並努力掌握個人技術
• 在練習中發揮想像力和創造力
• 了解如何與隊友合作
• 發展平衡力、敏捷力及身體協調能力

*表現優異者有機會入選精英隊，參與不同比賽

10至12歲

• 建構學員正面價值觀、加強與人的溝通技巧
• 強化比賽中必須的個人技術
• 加強與球隊的團隊配合，了解11人比賽的方式
• 更多強調控球權與攻守轉換的訓練
• 建立及了解個人位置的職責
• 加強速度、敏捷力以提升運動能力
• 培養學習責任，反思及了解其強項及局限性